Innanzitutto è fondamentale documentarsi sulla preparazione e sugli studi effettuati dal trainer.  In sinstesi i curriculum sono visibili alla pagina Staff. Spesso ci si basa unicamente su ciò che si vede in foto senza considerare Photoshop e tanti altri "trucchetti" come video accattivanti. Inoltre, il fatto che una persona abbia una certa forma fisica non significa che sia in grado di allenare altri soggetti. Infatti la bravura di un trainer sta nell'identificare la persona che ha davanti ed elaborare un programma che faccia ottenere dei risultati concreti, cosa che spesso non accade.

Documentarvi sugli studi e sul curriculum del trainer che scegliete è fondamentale per effettuare una scrematura iniziale. Un fattore importante è sicuramente il percorso formativo tramite dei corsi per personal trainer specifici come quelli proposti da una delle più importanti e richieste federazioni italiane come la FIPE (FEDERAZIONE ITALIANA PESISTICA), è sicuramente un ottimo biglietto da visita.

Ricordate che un profilo social bello e con un buon seguito non significa necessariamente avere uno studio e dell'esperienza alle spalle. Assicuratevi poi di non venire abbandonati a voi stessi ma di essere sicuri che la persona scelta sia poi disponibile per chiarimenti.